O tema do blog foi sugerido por uma gestante do babycenter em um tópico que criei. Caso tenham sugestões comentem essa postagem que o mais rápido possível vou atualizar.
Bom, acho que toda mulher quando descobre da sua gestação a primeira coisa que percebe de diferente são os seios que logo crescem, é o primeiro sinal de que seu corpo já começa a se modificar pra amamentação e pra espera dessa nova vida!
No meu caso eles duplicaram de tamanho e logo comecei sentir um grande peso, por isso é de extrema importância entender a necessidade de uma preparação dos seios para tudo de novo que irá acontecer, começando assim desde o inicio da gestação!
SOBRE O PESO, é importante a gestante saber que é necessário o ajuste do sutiã, por causa do peso e para que tendo uma sustentação eficaz não sinta tanto dor.
Sutiãs de sustentação com alça mais grossa da mais firmeza e é mais confortável.
(É importante salientar que durante toda a gestação o tamanho do sutiã com certeza vai mudar):
Sabendo disso vamos aos primeiros cuidados e a dedicação necessária nesse período.
Ouvi muito falar de que os seios ressecam e podem até sangrar durante a amamentação caso não seja tomado os devidos cuidados e particularmente isso assusta pois presenciei casos de mulheres que não conseguiram amamentar por causa dos ferimentos dos seios.
Mas vamos as dicas:
Tomar banho de sol nos mamilos - Durante uns 15/20 minutos (sol antes das 10 e depois das 16 horas) isso ajuda a evitar rachaduras e a fortalecer a pele de eventuais fissuras.
Lavar os mamilos e aréolas apenas com água - evitar qualquer produto de higiene pois eles tiram a hidratação natural podendo ocasionar ressecamento.
Deixar os mamilos expostos ao ar - o máximo de tempo possível pois a pele fica mais saudável e evita fungos principalmente quando o colostro começar a sair e quando já estiver amamentando.
Massagear os seios - É muito importante por volta de 2 vezes ao dia a partir do quarto mês de gestação pois ajuda a salientar os mamilos para a amamentação.
Ouvi muito falar de que os seios ressecam e podem até sangrar durante a amamentação caso não seja tomado os devidos cuidados e particularmente isso assusta pois presenciei casos de mulheres que não conseguiram amamentar por causa dos ferimentos dos seios.
Mas vamos as dicas:
Tomar banho de sol nos mamilos - Durante uns 15/20 minutos (sol antes das 10 e depois das 16 horas) isso ajuda a evitar rachaduras e a fortalecer a pele de eventuais fissuras.
Lavar os mamilos e aréolas apenas com água - evitar qualquer produto de higiene pois eles tiram a hidratação natural podendo ocasionar ressecamento.
Deixar os mamilos expostos ao ar - o máximo de tempo possível pois a pele fica mais saudável e evita fungos principalmente quando o colostro começar a sair e quando já estiver amamentando.
Massagear os seios - É muito importante por volta de 2 vezes ao dia a partir do quarto mês de gestação pois ajuda a salientar os mamilos para a amamentação.
Ta ai coisas simples que não levam muito tempo e que com certeza uma grande diferença!
Agora vamos ao que NÃO se deve fazer:
- Aplicar cremes, sabonetes, pomadas ou qualquer outro produto no mamilo.
- Esfregar os mamilos com esponjas, buchas ou toalhas
(O médico no meu pré Natal me mandou fazer isso e fiz só uma vez pois eu só me feri)
- Extrair o leite chamado colostro que pode sair antes do nascimento do bebê.
E sobre as famosas ESTRIAS SOMENTE UMA RECOMENDAÇÃO:
Não se deixem vencer pela coceira!
A minha técnica é reservar um tempo especial pra mim, onde faço as massagens, e quando começa a coçar paço óleo mineral pois vai aliviando até porque queremos ter nosso corpo preservado dessas coisas!
Avante galera, quando a gente se cuida consequentemente cuidamos dos nossos bebês
<3
Agora vamos ao que NÃO se deve fazer:
- Aplicar cremes, sabonetes, pomadas ou qualquer outro produto no mamilo.
- Esfregar os mamilos com esponjas, buchas ou toalhas
(O médico no meu pré Natal me mandou fazer isso e fiz só uma vez pois eu só me feri)
- Extrair o leite chamado colostro que pode sair antes do nascimento do bebê.
E sobre as famosas ESTRIAS SOMENTE UMA RECOMENDAÇÃO:
Não se deixem vencer pela coceira!
A minha técnica é reservar um tempo especial pra mim, onde faço as massagens, e quando começa a coçar paço óleo mineral pois vai aliviando até porque queremos ter nosso corpo preservado dessas coisas!
Avante galera, quando a gente se cuida consequentemente cuidamos dos nossos bebês
<3
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